FOREDRAG

Foredrag med Wahl Equisport

Viktigheten av mental forberedelse for ryttere!

Er du lei av å føle deg nervøs før stevner eller viktige treninger?

Vil du ha mer kontroll over dine egne tanker og følelser?

Da er dette foredraget for deg!

​

Marthe fra Wahl Equisport er mentaltrener og har hjulpet ryttere og andre idrettsutøvere i alle aldre og nivåer med å forbedre sine mentale evner.

I dette foredraget vil hun dele sine beste tips for å legge mental trening inn i hverdagen og på stevner. Forberedelse er veien til selvtillit og kontroll!

​

Foredraget handler om:

• Hvordan skape en positiv tankegang før stevner og treninger.

• Hvordan håndtere stress og nervøsitet.

• Hvordan øke din selvtillit og motivasjon.

• Hvordan finne riktig fokus.

​

For booking eller info om hvor neste foredrag holdes, ta kontakt. 

Pris etter avtale.